蜂蠟是蜜蜂修筑蜂巢時最主要的原材料，養蜂人可用巢脾及蜂房的蠟蓋來提取蜂蠟，雖然蜂蠟不像蜂蜜及蜂膠等蜂產品那樣有名，但蜂蠟也可食用且對某些健康問題大有好處，下面小編就簡單科普一下蜂蠟怎么吃效果最好吧！

一、正確吃法

蜂蠟可像蜂蜜那樣直接食用，只是蜂蠟沒有什么味道而已，其中最簡單的吃法是像口香糖一樣放在嘴里咀嚼，咀嚼幾分鐘后再將剩余的蜂蠟殘渣吐掉即可，另外蜂蠟也可與其他食材搭配食用，例如用蜂蠟與雞蛋搭配炒食可起到消炎止痛的作用。

二、適宜人群

1、免疫低下者：蜂蠟中富含的營養物質能增強人體的免疫力，因此體弱多病的人群吃蜂蠟可起到增強體質的效果。

2、炎癥患者：蜂蠟中富含天然抗菌物質且有顯著的消炎作用，因此特別適合鼻炎、咽炎、牙周炎等炎癥患者食用。

3、高血脂人群：蜂蠟中富含的脂肪酸及脂肪醇等能凈化血液，因此高血壓、高血脂人群吃蜂蠟有降脂降壓的作用。

三、禁忌人群

1、過敏體質者禁服：蜂蠟的成分復雜且含有一定量的過敏原，極少數過敏體質人群服用蜂蠟可能引發過敏反應。

2、消化不良者慎服：蜂蠟中含有大量難以消化的脂肪性物質，消化不良的人群過量服用蜂蠟反而可能加重病情。

3、孕婦及產婦慎服：蜂蠟中可能含有一定量的激素及類激素，因此孕婦和產婦為了安全最是好少吃或不吃蜂蠟。

四、注意事項

1、蜂蠟雖然是能直接食用的蜂產品，但前提必須是衛生且高度提純的蜂蠟，粗制蜂蠟中因含有害物質而不能食用。

2、蜂蠟最主要的成分是脂肪性物質，少量服用對胃腸功能有調節作用，過量食用則易導致消化不良、胃脹胃痛等。

3、蜂蠟絕不能代替藥物來治療疾病，健康出問題最妥善的辦法是前往醫院就醫，切勿因胡亂服用蜂蠟而延誤病情。